Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 90,70g | Prot: 136,82g | Carbh: 90,86g.
Desayuno: Naturli Smørbar, Grillsalat min, Salling Hytteost, Hedegaard Æggehvider, Gestus Skrabeæg. Almuerzo: Kinakål, Gestus Skrabeæg, Naturli Smørbar, Rema 1000 Hamburgerryg, Thise Mejeri Skæreost 11%, Thise Mejeri Skæreost 11%, Helenas spinatboller, Coop Kartoffelspegepølse. Cena: Grillsalat min, Naturli Smørbar, Tomater, Solsikkeolie, Peberfrugter, Eriks Bearnaise Chili, Rema 1000 Oksekød 4-7%, Hvide Kartofler. más...
|
|
1941 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 21 minutos, Sexo - 1 hora, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stjernestrøet
|