Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2015
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2808 kcal
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Grasa: 164,60g | Prot: 76,43g | Carbh: 261,35g.
Desayuno: Dost Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Çay (Demlenmiş), Bal. Almuerzo: Biber Dolması. Cena: Ülker Makarneks Mantar Soslu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çikolatalı Gofret. más...
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1776 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fatih1021
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