Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2015
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 69,25g | Prot: 65,09g | Carbh: 152,67g.
Desayuno: Optiwell Joghurt Kirsche , Kaffee mit Milch, Mondamin Grießbrei. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Gurkensalat. Cena: Türkisches Fladenbrot, Dönerteller. Pasa Bocas / Otros: Beck's Ice, Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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3847 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 6 horas, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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