Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2009
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 38,27g | Prot: 54,07g | Carbh: 154,87g.
Desayuno: Hy-Vee Light English Muffin, Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl, Butterball Turkey Bacon, 2% Kraft Singles. Almuerzo: Cheddar Broccoli Soup, White Bread. Cena: Mama Lupe's 98% Fat Free Tortillas (Soft Taco Size), Sliced Black Olives, Taco Seasoning, Lean Ground Beef, Shredded Cheddar. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Circuit Training - 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de DuManchu
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