Diario de abril012, 20 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
102 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2019:
1281 kcal Grasa: 38,82g | Prot: 72,17g | Carbh: 160,98g.   Desayuno: Café, Ceral Alfajor Dietético , Ledesma Azúcar, Mate Amargo, Mate, Primer Precio Mix de Cereales. Almuerzo: Mayonesa Casera, Milanesa de Pollo al Horno, Tomates. Cena: Mayonesa, Papa Cocida, Coreanito, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Café, Azúcar, Masas Finas. más...
2735 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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