Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 37,01g | Prot: 91,08g | Carbh: 112,85g.
Desayuno: Nescafe Classic, Greenfields UHT Full Cream Milk. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Fukumi Nasi Porang. Cena: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam, Bango Kecap Manis, Nasi Kebuli. Pasa Bocas / Otros: Mixue Es Krim, Sunpride Banana. más...
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256 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de peju4ng50kg
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