Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 66,96g | Prot: 87,97g | Carbh: 138,25g.
Desayuno: 卜蜂 紅藜燕麥飯, 水煮蛋, 咖啡. Almuerzo: 卜蜂 紅藜燕麥飯, 全聯 鮮切蓮藕片, 豆腐, 花椰菜, 櫛瓜, 7-11 鹽味毛豆, 沙拉, 鳳梨, 木盆 和風油醋醬. Cena: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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