Diario de epitamala89, 21 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024
48,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2024:
1240 kcal Grasa: 66,24g | Prot: 41,45g | Carbh: 165,20g.   Almuerzo: Tumis Sawi Putih, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Teh Manis, Lontong Sayur, Karedok, Meranti Bolu Gulung, Lumpia Pisang Aroma. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng, Simba Choco Chips. más...
peso estable

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