Diario de nico_rojo_locura, 03 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2015
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2015:
1888 kcal Grasa: 57,11g | Prot: 125,02g | Carbh: 216,27g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Tostadas, La Campagnola Mermelada de Frutilla. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno). Cena: Ensalada de Frutas, Canelones. Pasa Bocas / Otros: Felfort Cereal Fort Light Frutos Rojos, Café con Leche Descremada. más...
2608 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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