Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2015
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2773 kcal
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Grasa: 109,10g | Prot: 79,40g | Carbh: 293,27g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Cheddar Cheese Soup, Ginger Ale. Cena: Tomatoes, Corn On The Cob with Butter, Beef Steak, Butter, Beer. Pasa Bocas / Otros: Pumpkin Cookie, Bourbon, Imperial Nuts Sesame Nut Mix, Berry Turnover or Dumpling. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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