Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2024
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3219 kcal
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Grasa: 43,09g | Prot: 322,12g | Carbh: 368,51g.
Desayuno: WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Korn Mühle Honey Wheat, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, REWE Banane, Aldi Bio Flohsamen, Ei, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Aldi Haferflocken, Eiklar. Almuerzo: Ener Bio Linsen Waffeln, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Putenbrust Fleisch. Cena: Milbona Quark Magerstufe, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche. Pasa Bocas / Otros: Harry Toastbrot , Bio Lust Corned Beef, Kartoffelchips mit Barbecue-Geschmack, Schöller Caretta, ESN Designer Whey Hazelnut, Peak Glucofast, Korn Mühle Honey Wheat. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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