Diario de Tamarah Jo, 03 ago. 15

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NO change or gain is good,, had a pretty uneventful weekend,, so wasn't expecting a gain.
TYJ

73,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg. Aún para ir: 16,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2015:

2504 kcal

Ejercicio: Pesa Rusa (Kettlebell) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Good job at holding steady. It will move soon

03 ago. 15 por el miembro: I am the gram

That's great! I hope this week goes better for you.

04 ago. 15 por el miembro: Eve85

Keep up the good work!

04 ago. 15 por el miembro: barry98801

Thanks peeps ,, weigh in day tomorrow am hoping to get rid of the remaining vacation weight ,, but if not I will keep chipping away at it .

06 ago. 15 por el miembro: Tamarah Jo

Yup - we all know the stuck place...but it does eventually move again when we stick with the plan!

06 ago. 15 por el miembro: HCB


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