Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2024
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 50,87g | Prot: 107,97g | Carbh: 186,67g.
Desayuno: Vandenbulcke Конфеты Vandenbulcke Морские Ракушки Шоколадные, Персик, Клубника, Ашан Хлеб Паве Гурман, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сухие Семена Чиа, Геркулес Геркулес Традиционный, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almuerzo: Горчица, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Куриное Филе, Морковь по-Корейски, Самокат Кетчуп, Ариант Лаваш Армянский. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Natty's Brownie, Перекресток Персик, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Советские Традиции Сырок с Вишней. más...
|
|
2496 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katerina2233
|