Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2024
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 22,75g | Prot: 38,59g | Carbh: 184,16g.
Desayuno: Bakpia, Wellness shot. Almuerzo: Uleg Sambal Terasi, Terong Goreng, Ikan Mujair Goreng, Sayur Asem, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Nasi Putih. Cena: Es Teh, Fiesta Dory Stick, Sayur Asem, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus, Pepaya, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatun168
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