Diario de stanleyaquarius, 20 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2024
46,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2024:
2048 kcal Grasa: 70,50g | Prot: 89,31g | Carbh: 281,85g.   Desayuno: 西瓜, 燕麥, 鈣思寶 杏仁奶. Almuerzo: 華美 黃油蛋糕, 鈣思寶 杏仁奶, PANDO 甘薯. Cena: 番茄醬, 白豆(罐頭), 牛肚, 可樂 (Coca Cola) 芬達, 羊排(只吃瘦肉), 咖啡, 烤馬鈴薯(吃皮), 芝士, 玉米, 煮熟的菠菜(新鮮), 雀巢 (Nestlé) 三花淡奶. más...
1298 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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