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voltei aos treinos e tentando comer um pouco melhor, passei uns meses de total descontrole. não estou contando calóricas, nem focando em déficit. só tentando manter o treino e comer melhor.
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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