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😞
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 46,10g | Prot: 55,15g | Carbh: 150,84g.
Desayuno: Pão Francês sem Miolo, Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral. Almuerzo: Banana Prata, Canela, Açúcar, Pachá Farofa de Farinha de Milho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Panco Deliciosos Salgadinhos, Café, Café com Leite Integral. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 14 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de graciele°
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