Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 72 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1376 kcal
|
Grasa: 58,78g | Prot: 84,65g | Carbh: 129,87g.
Almuerzo: Marmelade, Thermomix Hefezopf , Käse, Gut & Günstig Lachsersatz, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bresso Leichtgenuss, Salakis Feta Light, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gekochtes Ei, Spitzpaprika, Aldi Bio Bio Möhrchen. Cena: Eat For Fit Beilagensalat, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Pommes Frites, Zeus Zaziki. Pasa Bocas / Otros: Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
|
|
3245 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 5 minutos, Ver TV - 5 horas, Cocinar - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Butterflower87
|