Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3183 kcal
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Grasa: 38,04g | Prot: 304,22g | Carbh: 375,25g.
Desayuno: Peak Glucofast, Eiklar, Aldi Haferflocken, Goldland Blütenhonig, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Ei, Aldi Bio Flohsamen, REWE Banane, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, ESN Designer Whey Hazelnut, Crownfield Honey Hoops. Almuerzo: ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern, Chef Select Pfannengemüse Paprika, Putenbrust Fleisch. Cena: Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Kichererbsenwaffeln, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche. Pasa Bocas / Otros: Bio Lust Corned Beef, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Harry Toastbrot , IronMaxx Filled Cookie Oatie Chocolate Chip , ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Crownfield Choco Rice. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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