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35,5
43,3
relativ hoher Fettanteil, zu wenig Wasser --> ich trinke zu wenig und traue dem kg-Trend nicht ganz.
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 84,88g | Prot: 65,95g | Carbh: 195,05g.
Desayuno: Andechser Natur Bio Lassi, Plattpfirsich, Banane. Almuerzo: REWE Beste Wahl Cappelletti Ziegenfrischkäse, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Olivenöl, Tomaten. Cena: Olivenöl, Pita-Brot, Rote Paprika, Salzburg Milch Bärlauchkäse, Grillmeister Ajvar Scharf, Dittmann Weinblätter Handgefüllt mit Reis. Pasa Bocas / Otros: Aoste Stickado Pikanto, Wassermelone. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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