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Bald ist die 7 vorne!! :D
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3100 kcal
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Grasa: 109,83g | Prot: 85,98g | Carbh: 364,34g.
Desayuno: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Ei, Belbake Milchreis. Almuerzo: Schmand, Suppe, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Rote Paprika. Cena: Schmand, Suppe, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Innocent Apple Juice, Döner Kebab, Apfelwein, Wilhelm Brandenburg Mettenden Geräuchert, Baileys Baileys Irish Cream. más...
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2921 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 17 minutos, Abdominales - 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 33 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ponyhof13
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