Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
|
97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2007 kcal
|
Grasa: 67,17g | Prot: 138,19g | Carbh: 219,15g.
Desayuno: Булочка с Фруктами, Zbregov Молоко. Almuerzo: Легкий Майонез, Простой Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Сухари Сухари, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Optimum Nutrition (Gold Standart Whey / Vanila Ice Crem) Протеин, Мёд, Инжир, Zbregov Молоко, Русский Продукт Геркулес Геркулес Традиционный , Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Соленые Крекеры. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Byurchenko
|