Diario de novidis, 19 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2024:
1278 kcal Grasa: 54,72g | Prot: 65,44g | Carbh: 137,87g.   Desayuno: Pepes Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Telur Rebus. Almuerzo: Tomat Merah. Cena: Telur Rebus, Sambal Goreng, Sawi Putih, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Tomat Merah. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Putih, Sinti Bumbu Pecel, Pisang. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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