Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 79,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 50,75g | Prot: 204,94g | Carbh: 226,56g.
Desayuno: Maçã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Tomates, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Arroz Branco (Cozido). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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