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Pesagem do dia 17/07/2024: 84,2kg
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 95,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 59,45g | Prot: 71,96g | Carbh: 222,06g.
Desayuno: Aminna Torrada sem Glúten, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Peras, Tomates. Almuerzo: Molho Thousand Island para Saladas, Arroz com Cenoura, Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Rissul Bolo de Fubá, Oreo Oreo (4). Pasa Bocas / Otros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Inno Foods Garden Crisp Crackers Organic Spinach, Kale, Red Bell Pepper & Carrot, Rissul Bolo de Fubá. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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