Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1031 kcal
|
Grasa: 35,17g | Prot: 72,52g | Carbh: 107,32g.
Desayuno: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Morin Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Melon. más...
|
|
1702 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chikiyup
|