Diario de ruslanengel, 18 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
70 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2024:
1695 kcal Grasa: 85,79g | Prot: 141,90g | Carbh: 102,50g.   Desayuno: Белый Хлеб, Яйцо, Бахрушин Сало Копченое, Перекресток Арбуз. Almuerzo: Ромашкино Шоколадное Масло, Домик в деревне Кефир 1%, Перекресток Персик, Нектарин, Кабачки Тушеные, Судак Запеченный. Cena: Виктория Свиная Вырезка. Pasa Bocas / Otros: Уксус. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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