Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 53,45g | Prot: 85,86g | Carbh: 139,81g.
Desayuno: Queijo Minas, Cafezinho, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almuerzo: Omelete, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Relva Verde Psyllium, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cacpassos
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