Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 73,09g | Prot: 114,82g | Carbh: 98,62g.
Desayuno: Helenas spinatboller, Thise Mejeri Skæreost 11%, Levevis Kogt Skinke. Almuerzo: Langelænder Ostepølser, Hatting Fransk Hotdogbrød. Cena: Cheasy Laktosefri Minimælk , Hvedemel (til Alle Formål), Coop Hakket Oksekød 7-10%, Hvide Kartofler, Løg, Tomater, Margarine (Almindelig, 80% Fedt med Salt, Bæger). Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Proteinpulver. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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