Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 101,85g | Prot: 79,27g | Carbh: 94,08g.
Desayuno: Dondurma, Nutella Nutella, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Siyah Zeytin. Almuerzo: Latte Kahve, Izgara Köfte, Beyaz Ekmek, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Sucuk, Kuzu Şiş. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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