Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 60,62g | Prot: 40,91g | Carbh: 208,78g.
Desayuno: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Кофе с Молоком. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Свекла Вареная, Капустный Салат, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Cena: Курник, Garage Hardcore Pineapple, Dr. Diesel Пивной Напиток Ежевика Грейпфрут. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Беляш, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Кофе с Молоком. más...
|
|
2036 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 8 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de nastenka1107.
|