Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 52,38g | Prot: 106,58g | Carbh: 169,11g.
Desayuno: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee, Blueberries , Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (Container), Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Bays Original English Muffin. Almuerzo: El Milagro Tortilla, El Popular Chorizo, Egg Omelet or Scrambled Egg. Cena: Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery), Grilled Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Food Club Dark Sweet Cherries, 365 Pineapple Chunks, Pillsbury Cornbread Swirls, Utz Extra Thin Pretzels, Clementines . más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Apple Health - 21 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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