Diario de Julyinthesky, 17 jul. 24

Retour de vacances : on arrête les bêtises
63,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2024:
782 kcal Grasa: 39,73g | Prot: 66,00g | Carbh: 42,88g.   Almuerzo: Huile d'Olive, Café, Activia Activia 0% Nature, Porc Haché (Cuit), Poivrons Rouges Doux, Courgette. Cena: Activia Activia 0% Nature, Huile d'Olive, Casino Jambon Sec, Haricots Verts, Blanc de Dinde. más...
1957 kcal Ejercicio: Course à pied - 39 minutos, Garmin - 23 horas y 21 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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