Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 66,48g | Prot: 63,35g | Carbh: 120,01g.
Desayuno: Дыня, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Almuerzo: Курица в Сметане, Белый Хлеб. Cena: Мирель Торт "Крем-Брюле". más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de o222ak77
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