Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2015
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 69,23g | Prot: 85,34g | Carbh: 155,24g.
Desayuno: Edeka Kürbiskerne, Kaffee mit Milch, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Magerquark, Erdbeeren. Almuerzo: McDonald's Süßsauer Sauce, McDonald's Joghurt Senf Dressing, McDonald's Big Salad Chicken, McDonald's Chicken McNuggets (6). Cena: Gurke (Geschält), Olivenöl, Strauchtomaten, Ja! Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, McDonald's Lemon Muffin. más...
|
|
2389 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Cross Training - 22 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Cocinar - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Ducharse - 10 minutos, Masaje - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kati1607
|