Diario de super nadd, 17 jul. 24

Baisse pas vraiment 🥹🥹🥹🥹
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2024:
1235 kcal Grasa: 55,38g | Prot: 70,80g | Carbh: 108,44g.   Almuerzo: Starbucks Cappuccino. Cena: Moules Cuites, Tomates, Aldi Vinaigre Balsamique, Melon, Endive, Amora Sauce au Poivre, Lidl Frites. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolat Noir 85%. más...
1723 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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