Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2310 kcal
|
Grasa: 56,27g | Prot: 135,72g | Carbh: 309,99g.
Desayuno: Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Eurospin Mandorle Sgusciate, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Eurospin Biscotti Petit, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Cena: Insalata Mista, Pomodori, Pane Italiano, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Myprotein Omega 3, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Kellogg's Corn Flakes Originali, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Corn Flakes Originali, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Più Cereali Bio Granola Frutta Secca. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Emiliano Ferrari
|