Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2166 kcal
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Grasa: 98,02g | Prot: 187,92g | Carbh: 132,94g.
Desayuno: Mila Yogurt Benessere Zero Grassi, Pinoli, Mirtilli. Almuerzo: Anguria, Scotti Riso Classico, Uovo Strapazzato, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Frescolat Ricottina. Cena: Zucchine, Conad Noci Sgusciate, Salmone Norvegese Affumicato, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banana, Auchan Rape Rosse, Pere, Melinda Mela, Decathlon Whey Protein , Myprotein Proteine Isolate, Sedano. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gianluca 548
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