Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2024
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 74,30g | Prot: 76,34g | Carbh: 192,44g.
Desayuno: Mis Ezine Klasik İnek Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Susamlı Simit. Almuerzo: Karpuz, Tatlandırıcılar (Sakkarin), Nane, Limon Suyu, Beypazarı Maden Suyu. Cena: İçim Tam Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Tereyağı, Pınar %1 Yağlı Süt, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Patates, Patlıcan, Soğanlar, Kabak, Emin Dana Kuşbaşı. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Yürüyüş bandı - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mpsenlik
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