Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2024
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1906 kcal
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Grasa: 70,23g | Prot: 143,32g | Carbh: 169,42g.
Desayuno: Cheasy Laktosefri Minimælk , Crownfield Grovvalsede Havregryn, Coop Mandler. Almuerzo: Rema 1000 Sky, Rug ny Smølf, Den Grønne Slagter Leverpostej. Merienda: Crownfield Grovvalsede Havregryn, Matilde Classic Kakao Skummetmælk, Bulk Powders Proteinpulver. Cena: Cheasy Hytteost 1,5% Fedt, Chili, Hvidkål, Tomater, Løg, Gestus Skrabeæg, Hedegaard Æggehvider, Thise Mejeri Skæreost 11%, Coop Hakket Oksekød 7-10%, Hvidløg, Olivenolie. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Kims Ostepops. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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