|
Dat is dan wel weer grappig want ik heb gisteren zeker weten te veel gegeten. Schijnbaar verbrand je met flink janken ook genoeg calorieën 😬😬
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 86,88g | Prot: 60,41g | Carbh: 108,40g.
Desayuno: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almuerzo: Landana Geitenkaas Knoflook Brandnetel, Gwoon Volkoren Beschuit . Cena: Rode Uien, AH Kipdijfilet, AH Champignons, Rode Paprika, Sperziebonen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Tassimo Latte Macchiato Vanilla , AH Gezouten Cashewnoten, J.D. Gross Arriba 85% Cacao, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
15 jul. 24 por el miembro: Antoinette loves food...
|
16 jul. 24 por el miembro: gien55
|
16 jul. 24 por el miembro: TMBoonstra
|
16 jul. 24 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Emoties doen heel veel met je zonder dat je daar erg in hebt. Maar fijn dat je gisteren even lekker hebt kunnen janken dat lucht lekker op. Hopelijk nu geen knallende hoofdpijn. Heb je goed kunnen slapen vannacht? 💐💐😘😘🫂🫂
16 jul. 24 por el miembro: Ria7057
|
Slapen ging beter, gelukkig geen hoofdpijn. Dat heb ik vorige week de hele week gehad dus ik heb me zaterdag even los laten maken bij de Thai, dat helpt meestal goed. Ik ben normaal helemaal geen jankerd maar de afgelopen weken jank ik te pas en te onpas pffffff.
16 jul. 24 por el miembro: Gerrika G
|
Geeft niks is opgespaarde emotie wat er nu uitkomt en misschien ben je met de overgang bezig? Daar kun je ook janken om niks zeg maar. Dus laat gaan die tranen en voel je er vooral niet schuldig om.😘😘🫂🫂
16 jul. 24 por el miembro: Ria7057
|
16 jul. 24 por el miembro: carolinequichou
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gerrika G
|