Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2015
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3484 kcal
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Grasa: 107,49g | Prot: 169,10g | Carbh: 435,26g.
Desayuno: Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Tran, Nutrend Flexit Drink, Banan, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony. Cena: Chleb Żytni, Madero Koncentrat Pomidorowy, Biały Ryż (Długoziarnisty), Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Smalec. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Galaretka. más...
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3228 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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