Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2015
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 34,23g | Prot: 70,72g | Carbh: 208,90g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Bauer's Schinkenwurst, Homann Quark & Gurke, Stinges Landbrötchen. Almuerzo: Europäische Weintraubensorte. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Delikat Schweinelachsbraten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Aldi Hugo, Riesling, Ice Storm Kirsch Halsbonbons. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Compras - 4 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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