Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 69,75g | Prot: 72,10g | Carbh: 106,58g.
Almuerzo: Pingo Doce Azeite, Ovo Cozido, Aveia, Batata Assada, Abacate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras Cozidas. Cena: Continente Queijo Raclette, Cogumelos Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Activia Iogurte Líquido 0% Pêssego Maracujá , Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate , Banana-Maçã, Maçã. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de secondtononecoach
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