Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 83,94g | Prot: 131,28g | Carbh: 175,25g.
Desayuno: Kokt Ägg, Rydbergs Rödbetssallad, Ingelsta Kalkon Bacon, Philadelphia Light, Garant Riskakor Lättsaltade. Almuerzo: Vegetabilisk Vårrulle, Kycklingwok, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Cena: Vattenmelon, Kycklingfilé, Larsa Grekisk Yoghurt 0%, ICA Frysta Blåbär, Risenta Chiafrön. Pasa Bocas / Otros: Garant Ekologiska Lättsaltade Riskakor. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ~Loreta~
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