Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 28,36g | Prot: 61,25g | Carbh: 85,85g.
Desayuno: Padaria Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ROGÉRIO MARRA
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