Diario de a.zholaman2210, 15 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2024:
1358 kcal Grasa: 73,23g | Prot: 52,89g | Carbh: 120,81g.   Desayuno: Вафли творог, Сгущенка. Almuerzo: Рис Отварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Рис Отварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Big Bob Арахис со Вкусом Васаби, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Капучино. más...
1859 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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