Diario de Amira Loses , 15 jul. 24

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Waist 34.5
Belly 39.5
Hips 42

Loss or 11 inches and 10.9 lbs so far. Wow.

76,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 15,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2024:

1200 kcal

Grasa: 68,88g | Prot: 49,48g | Carbh: 96,83g. Almuerzo: Cheddar Cheese , Club House Brown Gravy, Potato French Fries, KFC Popcorn Chicken (Kids Size), Sour Cream, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. más...

2015 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Nice work! 💥

15 jul. 24 por el miembro: StomachMonkeys


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