Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 61,81g | Prot: 88,71g | Carbh: 113,15g.
Desayuno: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Berschneider Entenbrust Geräuchert, Lidl Ciabatta. Cena: Gouda oder Edamer, Lidl Ciabatta, Mayonnaise, Pinot Grigio, Aldi Garnelen, Lidl Ciabatta, Mayonnaise, Chavroux Ziegenkäserolle, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zucchini. más...
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3078 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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