Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 79,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2370 kcal
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Grasa: 69,49g | Prot: 172,88g | Carbh: 269,28g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Paleta Bovina Cozida, Abóbora Cabotia, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pão-de-Ló, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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